Задать вопрос специалисту

Андрей:

Здравия желаю.

Так много хотел написать, а потом забил и просто спрошу: вы работаете с людьми, которые сами себя загнобили на столько, что не видят другого выхода, кроме как пустить себе кровь? Особенно интересует, найдётся ли такому отбросу место в группе.

Благодарю за внимание.

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Андрей.

Очень надеюсь, что есть другой выход. Ваши мысли сами по себе не являются противопоказанием для психотерапии, поэтому обращайтесь. Окончательное решение о начале психотерапевтической работы принимается на очной консультации.

Что касается группы - сейчас не можем ничего предложитьвам, но, если вы позвоните, сможем дать координаты коллег, имеющих свободные места в группе.

Всего наилучшего,

Андрей Зубарев

02 сентября 2015

Мария:

Добрый день! Полгода назад родила ребенка. Из-за проблем со сном (было не уснуть из-за напряжения и тревоги), попала в психоневрологический диспансер, пропила короткий курс нейрлептиков и антидепрессантов. После возвращения домой включилась в уход за ребенком. Вскоре попала с ребенком в больницу, появился страх несправиться и страх недосыпа. В голове появилась мысль, что я не так отношусь к своему ребенку, не с такой любовью. Обратилась к психологу больницы. По возвращение домой стала читать статьи на эту тему и проецировать все на себя, в голове появилась идея, что мне нужно заниматься с психологом, чтобы наладить контакт ребенком. После отмены успокоительных вновь началась бессонница, все стали мне говорить, что у меня депрессия. Я окунулась в чтение литературы о депрессивных расстройствах. Говорить и думать могла только об одном - что у меня нет чувств к ребенку и что мне нужно наладить сон, появилась зацикленность на этих вопросах, есть депрессия или нет. Затем начался период срывов - не хотела заниматься ребенком, все раздражало и потеряло смысл. В голове стала формулировать проблему, описывать ее себе, анализировать, замкнулась настолько, что никакие другие темы для разговоров уже не могла поддержать. Сейчас зациклена на этой истории, рассказываю ее себе ежесекундно как в кабинете у психотерапевта, в мыслях хожу по кругу. Не думаю ни о чем другом. Жизнь вокруг как декорации стала, я уже не я. Нет стремлений, желаний, включенности в жизнь. Искусственно веду разговоры, не могу смотреть телевизор, анализирую каждую свою фразу через призму истории. А в голове все тот же монолог и рассказ. Не могу даже ответить на вопрос, как дела, потому что все, что я делаю и произношу - искусственные действия. Есть ли возможность снова включиться в жизнь?! Кажется, что я просто схожу с ума. Я зациклилась на чтении статкй по психотерапии и психологии - как вернуться к жизни, как переключиться и так далее. Становится только хуже от этого. Не думаю о повседневной жизни, ее как будто нет.

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Мария,

судя по тому, что Вы пишите, Ваше состояние действительно весьма непростое и внушает серьезные опасения. Тем более, что сейчас речь идет о душевном состоянии по крайней мере двух людей - Вашем и Вашего ребенка.

Что-то рекомендовать заочно в такой ситуации было бы не разумно и не полезно: от чтения ответов, статей и прочей литературы по всем этим вопросам, как Вы и сами отмечаете, не приносит облегчения. Единственно, что уместно здесь сказать, так это то, что лучше всего обратиться за профессиональной помощью не откладывая вопрос в долгий ящик. Думаю, что помочь Вам можно. Будет ли полезной психотерапия или совмещение психотерапии и медикаментозного лечения или что-то еще - все это лучше обсудить во время очной консультации. Обращайтесь.

Всего доброго,

Андрей Зубарев

24 августа 2015

Татьяна:

Добрый день. Последнее время я все больше начала замечать, что что-то происходит в моей голове. Во первых это волнообразные смены настроение, смены периодов активного улучшения своей жизни и полной апатии ко всему. Из физических симптомов меня очень сильно беспокоит плохая память, невозможность сконцентрироваться, решить в голове какую то логическую задачу, как будто мозг это мышца, которая у меня ослабла и я прилагаю немалые усилия что бы что-то вспомнить или сообразить решение проблемы в рабочих или бытовых моментах. Беспокойный сон. Бывает, что я нахожусь всю ночь в состоянии полудремы или не могу заснуть до утра. Это происходит до или после какого то важного события в жизни. Но при этом у меня нет в голове активных мыслительных действий. Как-будто мои эмоции сами управляют моим организмом. Сердце бьется очень сильно, дыхание учащено. Но я не могу это контролировать. Валерианка, пустырник, афобазол не помогают. Я просто жду когда закончится сложный период в жизни и тогда я высплюсь. Навязчивые мысли. О том, что я сказала, сделала, выглядела нелепо в ситуации. Я могу часами и днями прокручивать в голове эту ситуацию. Точнее она сама прокручивается и я не могу это изменить. При этом я понимаю всю обсурдность этой ситуации. Со всеми бывают нелепые ситуации. А я не могу простить себе это. И я ненавижу когда надо мной смеются или шутят, при том что сама люблю пошутить. Я сразу злюсь и начинаю кричать. Потом я понимаю что я не права. Но в эти моменты мой здравый смысл отключается. Есть какое то ощущение отсутствия контроля над своей жизнью. Я совсем другая. Не такая как веду себя в обществе. Как будто в период активных действий, слов, поступков, включается другой мозг, которым не понятно кто управляет. Я могу не помнить что я говорила коллегам по работе. Очень часто бывают споры с мужем. Когда мы ругаемся из за слов. И часто бывает что он называет не те слова, которые как я думаю говорила. Но я не помню слов, я помню только смысл который я хотела донести. Ощущение, что я живу как во сне, но иногда посыпаюсь. В эти моменты я ставлю цели, исполняю задуманное каждый день, радуюсь чему то. Бывают моменты счастья, я рада, что живу, радуюсь каждом дню и свершенным целям. Но рано или поздно наступает малейшая сложность и все возвращается. Апатия, ненависть к себе, ощущение своей никчемности. Посещают мысли о смерти. Так я дожила до 25 лет. Раньше я этого не замечала, мне было наплевать. Но чем больше я стараюсь бороться и беру себя в руки, тем сложнее. Иногда я боюсь смерти. Думаю как я умру. Боюсь умереть от нехватки воздуха. Вообще бывают такие моменты, когда мне хочется вздохнуть сильнее и не получается. Такое было и в молодости в школе. Соседка по парте всегда замечала такие тяжелые вздохи. Они бывают не всегда, не понятно при каких обстоятельствах пропадают и появляются. Так же бывает болят легкие или сердце, что то колит. И я не могу глубоко вздохнуть. Иногда мне страшно совершить необдуманный поступок. В мыслях всплывают сцены как я например убиваю мужа или бросаюсь под поезд, машину и т.п. Мне страшно, что когда то я перестану контролировать и свое тело. Так же бывает я поставлю цель или если есть какие то принципы поведения в моих мыслях. И я иногда ленюсь или не хочу. И мысли появляются примерно такие: если не сделаешь, умрет твоя мама/муж. Я думаю думаю, сопротивляюсь и потом прихожу к выводу что если вдруг что случиться я буду винить себя и точно сойду с ума. Проще сделать. Я разговаривала с подругой и она говорит что я произвожу впечатление успешной целеустремленной личности. Со стороны не видны мои странности. Может быть я все выдумываю? Но как перестать это делать? Я могу перестать физическую деятельность, но умом управлять я не могу. Что со мной происходит и что мне делать?

Ответ специалиста: Добрый день, Татьяна. С подобными непростыми переживаниями Вы всегда можете обратиться за помощью и получить очную консультацию специалиста. Приходите, будем смотреть - нужна ли психотерапевтическая работа, а если нужна - какая. Любовь Тонкошкурова

11 марта 2015

Николай:

Здравствуйте.Мне 37 лет.Всё началось лет 6-7 назад.Всех подробностей уже не помню.Самый яркий эпизод из той давности вот какой.Был какой то праздник,собралось много родни.Я находился в своей комнате.Все уже сели за стол и звали меня,но я сослался на сильную головную боль и так из комнаты в тот вечер к гостям не вышел.На самом деле ни какой головной боли у меня не было.Мне стало просто страшно появляться в их обществе...появилось сильное волнение(болел живот,в руках была дрожь,было сильное сердцебиение)...что то подобное происходило со мной и до этого случая.Дальше,со временем,после этого случая,самочувствие всё ухудшалось.При появлении в любом обществе или находясь одному на улице или в любом другом месте(кроме собственной квартиры,хотя и тут случаются приступы не понятного волнения)возникает сильная тревога,волнение.Выражается это в следующем:болит живот,ноги становятся как ватные,дрожь в руках и теле,сильное сердцебиение,головокружение,потливость,удушье,боязнь замкнутого пространства(хотя этого я боялся и раньше)или например битком набитое метро или автобус(появляется не хватка воздуха,удушье)...периодически не хватка воздуха появляется не только в замкнутом пространстве,но и просто сама по себе,при общении с кем либо не могу смотреть собеседнику в глаза(идёт какое то давление на глаза,какая то слабость в глазах...не понятно).В общем сейчас ездить на работу для меня целое мучение.Дорога одному на работу+коллектив на работе.Да и вообще приходить в новые места так же проблематично.Не жизнь,а одним словом ад.Сейчас у меня постоянная слабость,депрессия какая то,в общем вялое состояние+все вышеперечисленные симптомы.Часто я думаю,что будет,если не станет кого то из моих самых близких родных?Что я тогда буду делать один?Вот такие дела.
Спасибо.

Ответ специалиста:

Добрый день, Николай. То, что с Вами происходит, называют тревожным расстройством. . Это довольно часто встречающееся состояние, в большинстве случаев, поддающееся коррекции. Вы можете почитать статьи на эту тему: http://www.kushetka.com/articles/psihica/panicheskie-ataki-simptomy-i-lechenie/ И, конечно, обращайтесь за консультацией ко мне или моему коллеге. Любовь Тонкошкурова

20 февраля 2015

Александра:

Здравствуйте! Наш сын, пошел в детский сад, в январе ему исполнится 4 года, сначала я вообще не представляла как это, потом вроде бы поборола свой страх, воспитатель не разрешала с ним заходить в группу и оставаться, поэтому приходилось сидеть в коридоре и заранее договариваться, иногда он так боялся туда идти и наотрез отказывался, что мы шли домой обратно, играли в садик, рисовали воспитателя, конечно ее не очень заботит эмоциональная сфера, но я ей доверяю как педагогу и уверена, что все будет хорошо, один раз я оставила его плачущим, потом решила не торопить, для меня это было жутко так расставаться, в итоге он довольно быстро начал легко ходить, прощаться со мной радостно, но как-то случилось мы забрали последним, больше у меня вина была, он вроде все понял, но показал какое-то негативное отношение Толи между ним и воспитетелем, Толи между другими детьми, говорит, боится, что его будут ругать, страшно и грустно, скучает по мне, не хочет в сад, как помочь, рассказываю сказки. Саша.

Ответ специалиста: Александра, добрый день! Если я правильно поняла ситуацию, ребенок уже привык к садику какое-то время назад, оставался хорошо и не боялся. Затем, произошло что-то пугающее, и после этого возникли сложности. Т.е. ребенку потребуется некоторое время, чтобы вновь привыкнуть, успокоиться и перестать ощущать угрозу. Конечно, при условии, что обстановка в группе, отношение воспитателей и общая ситуация в вашей семье в целом благоприятны. Все это создаст необходимые поддерживающие условия для восстановления психологического равновесия малыша. Ваше спокойствие, уверенность и внимание к ребенку сыграют нужную роль. Взросление – непростой период, как для ребенка, так и для мамы и возникающие порой тревоги очень естественны и понятны.

29 ноября 2014

Инна:

Добрый день? Хочу проконсультивоваться. Меня беспокоит состояние моего брата, ему 42 года. Мне он говорит, что совершенно здоров, он не псих, но его постоянно кто-то зонд рулет через голову, проникают квартиру, когда он спит и в ногу в живили что-то, ну и много чего другого. Надеюсь на Вашу помощь. Заранее спасибо.

Ответ специалиста: Здравствуйте, Инна! То, что Вы описываете - действительно повод серьезно беспокоиться о здоровье Вашего брата. Несколько ему требуется и будет ли полезна психотерапевтическая помощью - очень большой вопрос. Лучше всего, если Вы сможете уговорить его проконсультироваться у психиатра.

24 ноября 2014

Анна:

Добрый день. Интересует консультация психолога. Проблема-нервная булимия, нарушение пищевого поведения. Какая цена первичного приема? Спасибо.

Ответ специалиста: Здравствуйте, Анна! Вы можете записаться на консультацию ко мне. Первичная консультация будет стоить 2000 рублей

21 октября 2014

Кристина:

Здравствуйте! Помогите советом: Ребенку 3 года. Пошли в детский сад, Проходили 2 недели. Первые 2 дня идеально( без слез) На 3 день решили оставить на тихий час. В итоге ребенок устроил истерику(просто на взрыв) и воспитатели позвонили и попросили забрать. Теперь , вот уже как 2 недели ходим до обеда. В саду ребенок ведет себя хорошо, но только как заканчивается обед У дочки начинается истерика из за того что дети собираются спать. (дома в тихий час спит) И когда ее забираешь она говори: Ой как хорошо что ты меня забрала, а то уже все спать собирались. В саду ей нравится, есть подружки. Воспитатели говорят что она хорошо играет, кушает много болтает... Но вот что делать с тихим часом?Дома ей объясняю но она на отрез: Я не буду оставаться на тихий час, я не хочу спать в саду, я дома с тобой хочу!Воспитатели говорят давайте оставлять и перебороть эти истерики.Как быть я не знаю?Дома, когда укладываю спать лежу с ней.когда просыпается всега плачет, да и ночью неочень спит: часто просыпает

Ответ специалиста: Здравствуйте Кристина, В Вашем вопросе я услышала две ситуации – с одной стороны привыкание Вашей дочки к садику, а с другой стороны – ее трудности со сном. Судя по тому, что Вы рассказали, Ваша дочка достаточно успешно адаптируется к детскому саду – она расстается с Вами без слез, хорошо ведет себя с воспитателями, и даже нашла там друзей. С другой стороны, ей сложно засыпать самостоятельно; однако, эти проблемы возникают как дома, так и в саду. Хочу сразу оговориться - многие дети с трудом засыпают самостоятельно вне дома, особенно если они привыкли засыпать с родителем. В том, что дети требуют, чтобы мама или папа провели с ними время перед сном, нет ничего необычного - для многих детей это время, которое они могут провести наедине с родителем, и получить их безраздельное внимание; при этом, родители помогают ребенку успокоится и расслабиться, таким образом подготавливая их ко сну. Детям также важно знать, что родители рядом и всегда помогут, если вдруг приснятся кошмары или они проснутся в темноте среди ночи. Как Вы можете помочь дочке в сложившейся ситуации? Из Вашего рассказа я не поняла, пытались ли Вы узнать, что беспокоит Вашу дочку о тихом часе в садике. Вы можете ее расспросить, а лучше нарисовать или проиграть эту ситуацию. В то же время, Вы можете начать приучать дочку к самостоятельному засыпанию. Однако, делать это надо постепенно. Например, когда она засыпает – не ложитесь, а садитесь рядом. Постепенно уменьшайте время, которое Вы находитесь с ней, когда она засыпает. При этом, как можно больше и чаще поощряйте и хвалите ее нарастающую самостоятельность. Когда Вы заметите, что дочка становится более самостоятельной при засыпании дома, то можете начать приучать ее к тихому часу и в садике. И этот процесс также должен происходить постепенно. Например, Вы можете начать с того, что будете оставлять ее на некоторое время тихого часа в саду. Поговорите с воспитателями о том, чтобы они позволили ей не спать, а лежать какое-то время. Если Вы решили, что дочка готова остаться на какое-то время в садике, то обязательно договоритесь с ней об этом и обговорите, а лучше проиграйте, что она сможет сделать, если почувствует, что ей становится грустном, страшно и т.п. Также, оставьте дочке какую-нибудь вещь, которая бы напоминала о Вас – игрушку, шарфик, и т.д. И договоритесь с воспитателями о том, чтобы она смогла брать с собой этот предмет в кровать. Этот предмет будет напоминать ей о Вас и, в какой-то степени, успокаивать. Однако, если трудности с засыпанием продолжаются, то обращайтесь за консультацией. При встрече, мы сможем разобраться в причинах проблем со сном и найти способы их преодоления.

05 сентября 2014

Александр:

ЗдравствуйтеМои симптомы внешне выглядят как самопроизвольное движение ротовых мышц. Поначалу думал, что нервный тик. Был на консультации у невропатолога, тот ответил что с точке зрения медицины я полностью здоров. Затем примерно в декабре 2013 был на консультации у психолога. Она мне сказала что видит напряжение лицевых мышц и также не видит признаков нервного тика выписала успокоительное и сказала что должно само пройти через какое-то время. Но уже прошло около 9 месяцев и ничего не проходит само. Она сказала что такое бывает когда человек внутренне не удовлетворён чем-то все выражается на лице. Мне это очень мешает общению. Окружающие и прохожие часто непроизвольно делают то же самое и для меня это выглядит как передразнивание. Раньше у меня такого никогда не было. Не знаю к кому еще обратиться и что мне может помочь.С уважением и наилучшими пожеланиями Александр

Ответ специалиста: Добрый день, Александр! Действительно, в таких случаях в первую очередь следует проконсультироваться с неврологом или невропатологом, что вы и сделали. Если неврологическая патология исключена, то можно думать о психотерапии, но не факт, что это то, что вам нужно. Из вашего письма не ясно, внутренняя неудовлетворенность, которая выражается на лице - это всего лишь предположение вашего психолога или вы тоже так считаете? И, если вы согласны с психологом, имеете ли вы желание работать с этой неудовлетворенность? Или вы считаете ваш симптом просто привычкой? Это важные вопросы, потому что от ответов на них будет зависеть, стоит ли пробовать психотерапию. Единственное, что могу предложить вам пока - встретиться для консультации. У меня будет больше информации, и я смогу более уверенно предлагать вам психотерапию или сказать, что это не имеет перспектив.

13 августа 2014

николай:

мне 40 лет 20 из них страдаю психонервотическим р-вом.последний диагноз.ипохондрическое развитие личности.тревожно ф-ский с-ом.всд кризы на фоне озгм.и вот месяцев 6 как появился новый симптом который раньше только еденичными случаями промелькивал.происходит как бы изнутри нагреваниеголовы.плеч тела иногда по отдельности а иногда сразу весь.а при физической нагрузке происходит все гораздо еще сильнее.что это такое?опасное ли? и как избавляться?

Ответ специалиста: Здравствуйте, Николай! Ставить диагнозы в переписке через интернет - дело малоперспективное. Как и давать рекомендации по избавлению от чего-либо. Лучше обсудить ситуацию с лечащим врачом.

21 июля 2014

Александр:

Здравствуйте,помогите пожалуйста советом:мне 23 года,у меня ещё не было девушки.Дело в том,что я девушек почему то стесняюсь,например,совершенно не знаю,о чём говорить с ними и т.д.Недавно звонила моя сестра(она живёт в другом городе) и сказала,что через несколько недель приедет со своей подругой с твёрдой целью меня с ней познакомить.Ещё я считаю,что у меня внешность самая заурядная,которая не понравится девушке.Скажите пожалуйста,как преодолеть робость перед знакомством?Ещё посылаю Вам своё фото,скажите могу я понравится девушке или нет?http://savepic.ru/5273502.jpg

Ответ специалиста: Здравствуйте, Александр! Думаю, если бы вам можно было помочь советом, то психотерапии не существовало бы - все проблемы решались бы легко и просто. Однако, советы здесь малополезны. Фотографию посмотреть не удалось, но уверена, что это и не к чему, т.к. дело вовсе не в вашей внешности, а психологи - не судьи на конкурсе красоты и не пластические хирурги. Если вы так же считаете, что ваши проблемы все же психологические, то обращайтесь - постараемся вам помочь.

09 июля 2014

Вадим:

Здравствуйте, мне 42 года.схоронил родителей.развелся , женился.вроде живи и радуйся.а что то мешает .начал выпивать прилично.понимаю, что это дорога в один конец, но пока не могу остановится сам.Самое ужасное , что своим самокопанием делаю хуже себе и близким.А причину найти не могу.спиватся не хочу, но нужна помощь

Ответ специалиста: Добрый день, Вадим! Вы сами чувствуете, что с Вами что-то не так. Алкоголь – часто используемый способ временного изменения этих ощущений. Сложность в том, что этот способ не решает проблемы и является разрушительным для человека. Таким образом, остается понять, в чем, собственно, Ваша неудовлетворенность и попытаться устранить ее без использования повышенных доз алкоголя. Все это хорошие вопросы для психотерапии. Если надумаете – звоните и записывайтесь на консультацию.

26 июня 2014

Марьяна:

Мне 19 лет моему мальчику 20. Вобщем у нас все хороно,но меня ростраивает его гульки и то что друзя для него ВСЕ!!!!он иногда забывает что у него...есть девушка, я для него все, а он считает что ити на уступки ето подкаблучник, как мне быть в такой ситуацыи?

Ответ специалиста: Добрый день! Очень понятная ситуация. Думаю, Вы можете использовать ее с пользой для себя. Хорошая возможность тренироваться строить такие непростые отношения с другим человеком, с мужчиной. Искать способы разъяснить ему свои ощущения и желания, а также пробовать понять его, с теми особенностями, которые есть. Вы всегда можете решать, возможны ли для Вас те компромиссы, на которые необходимо идти для создания отношений или более предпочтительно строить взаимодействие с другим человеком.

22 июня 2014

Роман:

вы используете гипноз в своей работе?

Ответ специалиста: Здравствуйте, Роман! Нет, мы не используем гипноз в нашей работе.

27 мая 2014

Светлана:

Добрый день!Мне нужна помощь по двум вопросам.1. За последние 5 лет я потолстела на 15 кг. И в принципе у меня с едой нездоровые отношения.2. Последние 3 года я ничего не хочу. Точнее хочу только одного-лежать на кровати и жевать жвачку для мозгов в виде простых фильмов и ток-шоу. При том,что я всегда была автиквным жизнерадостным человеком. Я хочу снова стать жизнерадостной.и

Ответ специалиста: Здравствуйте, Светлана! Проблемы с едой и весом, а так же утрата интересов могут быть признаками внутренних проблем, тревог или конфликтов. Иногда такого рода симптомы свидетельствуют о глубокой подавленности или даже депрессии. Сказать что-то более определенное пока трудно, могу только пригласить вас на консультацию, вместе мы можем попробовать разобраться, что же с вами происходит и решить проблему.

23 мая 2014

Айгуль:

здравствуйте. я замужем 10 лет. мой муж вспыльчив. если я что то не правильно сделаю он на меня орет угрожает что сломает вещь которое попадется на руки или ударит при детях. когда то я была веселая, активная, добивалась всем, а сейчас я стала замкнутой не могу общаться с людьми то есть разговор не получается.. он всегда на работе а я дома с детьми. сыну со школой помогаю с дочкой играемся младший грудной еще маленький. Мои родители странно удивились увидев меня даже одноклассники не узнают меня. спрашивает :"где та наша Айгуль которое снами смеялась а не пережевала что будет завтра." все время в страхе боюсь если поругаемся что он меня он обидеть при детях что они подумает про меня (((

Ответ специалиста: Айгуль, добрый день! Сочувствую Вам в Вашей ситуации, но, к сожалению, не вполне понимаю, чем тут может помочь психологическая работа. Если такой характер у мужа был всегда, вряд ли стоит ожидать, что что-то изменится. Может быть, описываемое Вами поведение появилось или стало нарастать в последнее время, тогда, вероятно, мужу имеет смысл обратиться к неврологу. Но и в том и другом случае, подразумевается, что заняться собой нужно мужу, а не Вам. Что же с Вашей стороны. Тут выбор невелик – разойтись с человеком, если он опасен для Вас и Ваших детей – понятно, с тремя детьми это, по меньшей мере, непросто. Другой вариант – изменять свое поведение с мужем так, чтобы в его голове появилось понимание, что можно, а чего нельзя. Похоже, такого понимания пока нет, либо вспыльчивость подобного рода вполне приемлема для него. Насколько мне известно, подобными вопросами должна бы заниматься полиция и социальные службы. Существуют также различные сообщества жертв домашней агрессии. Поищите, этой информации много в интернете. Желаю удачи.

09 мая 2014

Татьяна:

Здравствуйте,скажите пожалуйста имеет ли право классный руководитель придираться к тому,что мой сын носит золотую серьгу в ухе?Недавно она потребовала,чтобы он её снял,а когда сын отказался,она так дёрнула его за серьгу,что ухо порвалось,а серёжку выбросила в окно(её потом так и не нашли)Скажите пожалуйста,что нужно сделать в этой ситуации?

Ответ специалиста: Здравствуйте, Татьяна! Судя по тому, как Вы формулируете вопрос, Вам необходима скорее юридическая, чем психологическая помощь: вопросами "имеет ли право" занимаются юристы. Если все же Вам эта проблема видится психологической, то приходите на консультацию или переформулируйте Ваш вопрос, пожалуйста.

21 апреля 2014

Ольга:

Здравствуйте, у меня длительная депрессия, связанная с потерями близких людей, с которой я не могу справиться самостоятельно в течение последних 2-х лет. Мне тяжело просто жить дальше. Сможете ли вы мне помочь? Мне не понятен порядок приема и врем, до которого можно придти. Хотелось бы найти дипломированного психотерапевта, который смог бы и лекарство выписать. Спаисбо.

Ответ специалиста: Здравствуйте, Ольга! Да, мы работаем с такого рода проблемами. Вопросы, сможем ли мы помочь Вам в Вашей ситуации, как будет построена работа, необходимость медикаментозного лечения - обсуждаются на первой встрече. Сразу оговорюсь, что мы не назначаем лекарств и считаем принципиально важным, чтобы психотерапию и медикаментозное лечение проводили разные специалисты, поэтому, если есть такая необходимость, мы направляем наших пациентов к врачу, который может выписать лекарства. Записаться можно по телефону с 10.00 до 22.00.

19 апреля 2014

виталий:

здраствуйте мне 31г! у меня проблема такого рода. мне тяжело общаться с людьми.чтобы найти общую тему приходится очень постараться из за чего мне кажется я не интересен людям.хотя у меня есть и семья и работа и высшее образование.но на работе с коллегами мне общаться тяжело так же как и с другими людьми.примерно это началось в 2006г. подскажите пожалуйста в чем дело.

Ответ специалиста: Виталий, добрый день! Мне кажется, вопрос не в том, можете ли Вы найти тему для разговора. В конце концов, вероятно, у вас с сотрудниками мало общего, вот и нет темы. Но как получается, что следствием этого Вы ощущаете себя неинтересным человеком? Для поддержания формально-поверхностной социальной беседы как раз никакой особенной наполненности не требуется. Это просто навык, легко тренируемый, в случае необходимости. Гораздо более сложные и важные вопросы касаются возможности чувствовать близость с супругой и, возможно, с друзьями. Чувствовать внутренне наполненность свой жизни и интерес к себе, что ли. И в случае, если именно такого близкого общения ощущается нехватка или несостоятельность – пожалуйста, приходите. Будем разбираться.

10 апреля 2014

Евгения:

Здравствуйте,мне 31 год, у меня двое сыновей, 6 и 3 года.Нахожусь в сильной тревоге по отношению к старшему сыну. Я думаю, что не правильно к нему отношусь, не достаточно люблю, все время критикую его, что он делает всп не так...часто им не довольна, в большей степени принимаю сторону младшего сына в каких либо конфликтах между ними, сама осознаю что так нельзя, очень больно и иногда до слез, вечером когда дети уже спят, анализирую свое отношение к сыну и извожу себя, методично докозывая себе что я плохая мать, постоянно делаю все не так, не воспринимаю как личность своего сына, прививаю ему комплексы и не уверенность в себе, а от осознания всего этого очень больно) После частого анализа каждый раз принимаю решение сменить свое отношение, делать все по другому, но проходит время и все возвращается на круги своя...замкнутый круг. Очень хочется чтоб мой сынишка чувствовал себя любимым, уверенным в себе, чтоб у нас строились добрые доверительные отношения. Как это сделать?

Ответ специалиста: Здравствуйте, Я понимаю, что у Вас складывают непростые отношения со старшим сыном и самостоятельно изменить эту ситуацию, на данный момент, Вам сложно. При этом, чувство вины, которое Вас переполняет, начинaет влиять и на Ваше эмоциональное состояние. Как изменить ситуацию? Тут очень сложно дать какие-то конкретные рекомендации, не имея более детального представления о том, как развиваются Ваши отношения с сыновьями. Похоже, что Вы знаете, что и как надо делать. Однако, какие-то факторы препятствуют закреплению положительных изменений. Если Вы решите обратиться к психологу, то психолог мог бы более точно оценить динамику отношений в семье и, вместе с Вами, разработать пути их улучшения.

31 марта 2014

Елена:

Здравствуйте. Меня зовут Лена мне 16 лет, у меня есть хм..(был) парень Егор ему 19 лет он сирота есть только тёти дяди и бабушка. В общем я от него забеременела, родственники отнеслись нормально, его тёти и бабушка моя мама хотели сыграть нам свадьбу, но т к мне 16 мне пришлось идти в опеку писать заявление о снижение бракосочетаемого возраста по беременности, это заявление рассматривается почти месяц и как на зло Егора забирают в армию и мы не успели его забрали 13 декабря. Мы созванивались он говорил как скучает как любит нас, он так обрадовался когда я сообщила ему что у него будет сын! Писали письма друг другу, было все прекрасно, мы уже мечтали как я с сынишкой встречу его с поезда, но где то в начале февраля просто поиграли гормоны, и я написала Егору что он виноват в том что мы не расписались т к он не узнал точную дату его отъезда, он разозлился и сказал что не в чем не виноват и что бы я думала что хочу, я от обиды наговорила ему что запрещу видеться с ребёнком, после этой ссоры мы не общались месяц...Потом его брат мне написал что Егору я не нужна что он меня разлюбил, я написала Егору что не ожидала такого от него, что очень разворочена, он подтвердил эти слова, что он действительно меня разлюбил что армия его поменяла, но от ребёнка он не отказывается что готов жить со мной только из-за ребёнка.В середине марта я не выдержала я поняла что очень люблю его и хочу что бы у нас была нормальная семья, я переступила свою гордость и сама ему позвонила,он сказал что у него нет слов, и так же прикрывается армией что она всё меняет и он разлюбил...Я много плачу, я не могу поверить что за полтора месяца он меня разлюбил, мы столько ссорились когда он был на гражданке но ведь мерились как он мог забыть полтора года отношений? Помогите мне пожалуйста, что ему сказать что бы вернуть что бы он понял что я его люблю и хочу семью, что с ним случилось? почему он так поступает с мной? я ведь все таки беременна и подарю ему сына! Рожать мне в начале июня дмб у него в декабре малышу уже пол года будет...Мне срочно нужно что то предпринять потому что если я с ним не буду общаться вдруг действительно разлюбит а потом и не только меня бросит но и сына,заранее спасибо за ответ

Ответ специалиста: Елена, добрый день! Первое, что Вам действительно срочно необходимо сделать – успокоиться. Самое важное сейчас – Ваше самочувствие, от которого напрямую зависит и здоровье малыша, и семейное будущее. Главное Егор Вам сказал – он готов быть с Вами. Сейчас его слова звучат холодно и обидно, но кто знает, как он себя чувствует, как, в самом деле, проходит его жизнь. Дайте время себе и ему. Думаю, примирительного письма с подтверждением Вашего желания его видеть, было бы вполне достаточно. Сообщите, что Вы цените его и сожалеете, что где-то не поняли друг друга (если это в самом деле так). Беременность – не лучшее время для выяснения отношений. Вам сейчас очень нужна поддержка и понимание того, кто представляет, что с Вами происходит, как беременность сказывается на Вашей жизни, Вашем теле и самочувствии. Но Егор в настоящее время такую поддержку дать Вам не может. К сожалению, так бывает. Это совсем не значит, что все потеряно, просто сейчас – такое непростое время.

27 марта 2014

Сергей:

Здравствуйте, меня зовут Сергей, мне 37 лет, с женой живем вместе почти 17 лет. 4 месяца назад у меня начались приступы необоснованной ревности к ее коллеге по работе. Я ни когда не был ревнивым человеком, а сейчас не могу себя удержать. Прекрасно понимаю, что своей ревностью уничтожаю семью, а остановить себя никак не получается. Посоветуйте Пожалуйста как поступить в такой ситуации. Очень ценю свою семью и не хочу развала.

Ответ специалиста: Сергей, добрый день! Думаю, совет давать преждевременно, т.к. мне очень мало известно о Вашей жизненной и семейной ситуации. Есть предположение, что ревность, хотя и касается другого человека, вызвана Вашими внутренними изменениями. 17 лет - немалый срок. По всей вероятности вы очень близкие люди и цените эти отношения, однако, на пути брака регулярно встречаются сложности и кризисы большей или меньшей интенсивности. Также кризисы неминуемы и в личностном развитии. С чем конкретно в настоящий момент столкнулась Ваша семья угадать нельзя. Хорошо, что ситуация не запущена - можно ожидать довольно быстрых положительных изменений в случае, если Вы решите обратиться за помощью.

20 марта 2014

Иван:

26 лет, С 2010 г. панические атаки, кардиофобия, повышается давление, приступы тахикардии. В 2012 г после курса золофта состояние заметно улучшилось. Сейчас снова обострение. Вы прописываете анти-депрессанты?

Ответ специалиста: Здравствуйте, Иван! Мы занимаемся психотерапией, в том числе при панических атаках. Если нашим пациентам необходима медикаментозная помощь, мы направляем их коллегам-психиатрам,которые выписывают препараты. Если Вы планируете ограничиться медикаментозным лечением и у Вас сохранились контакты Вашего врача, лучше всего обратиться к нему. Если контакты утрачены, рекомендуем клинику неврозов на Васильевском острове. Если потребуется психотерапевтическая помощь, можете обращаться к нам, будем рады помочь. О нашем подходе Вы можете почитать здесь «Панические атаки. Симптомы. Лечение»

17 марта 2014

Гульнара:

Здравствуйте! У меня проблемы с ребенком. Сын - 12лет. Совсем не хочет учиться, грубит, не собран, было уже 2 случая прогула уроков, также постоянно обманывает или умалчивает о каких-то проступках. С ребенком общаемся, объясняем, что так поступать плохо. Обещает больше так не делать, но все повторяется снова. Как быть в такой ситуации. Раньше ребенок был совсем другой, очень ласковый и заботливый, сейчас полная противоположность. Что делать?

Ответ специалиста: Здравствуйте, Гульнара! Плохое поведение детей часто является выражением внутреннего напряжения или конфликта. Для того чтобы понять, как помочь Вашему сыну и как Вам действовать в этой ситуации, необходимо разобраться в причинах подобного поведения. Возможно, грубость и нежелание следовать правилам являются признаками начинающегося подросткового возраста. Возможно, Ваш сын реагирует на какие-то изменения, которые произошли в его жизни. Подход к разрешению поведенческих трудностей Вашего сына будет основан именно на понимании причин. В процессе консультации, я смогла бы провести более точную диагностику поведения Вашего сына и разработать вместе с вами способы разрешения возникших трудностей. Очень хорошо, что Вы решили обратиться за помощью сейчас. Чем раньше Вы начнете работать над негативным поведением сына, тем быстрее Вы добьетесь положительных результатов.

17 марта 2014

Татьяна:

Здравствуйте, скажите пожалуйста выезжаете ли вы на дом для работы с ребенком? А то я живу в Колпино, у меня еще маленький ребенок, с которым нет возможности ездить на занятия.

Ответ специалиста: Здравствуйте, Татьяна! Да, мы можем организовать выезд на дом. Однако, так как специалист будет вынужден потратить дополнительное время на дорогу, то оплата консультаций будет производиться с учетом этого времени. Более точную информацию об оплате подобных консультаций Вы можете получить по телефону +7(981)737-72-73 у Зубарева Андрея Сергеевича.

14 марта 2014

Виктория:

Здравствуйте.У меня проблема взаимоотношения со своей дочерью 2,6 лет.Месяц назад у нас родился еще ребеночек,так дочка совсем перестала реагировать на мои замечания.делает все назло,постоянно кричит,не слушается,закатывает истерики.Стыдно говорить,но дошло уже до ремня.Я против физических наказаний,но по-другому уже не получается,хотя и на такой метод реакции ноль.Дочь и раньше не очень слушалась,девочка довольно-таки своевольная,но я понимаю,что причина всегда в родителе.Как мне себя вести,что мы начали понимать друг друга? Заранее спасибо.

Ответ специалиста: Здравствуйте, Виктория! Из Вашего письма я поняла, что Вы отметили ухудшение в поведении Вашей дочки с рождением младшего ребенка. Действительно, появление младшего ребенка часто является источником переживаний и стресса для старших детей. Возможно, Вашей дочке сложно привыкнуть к тому, что теперь она должна делить внимание родителей с младшей сестренкой или братиком, и она выражает свои чувства в форме истерик и плохого поведения. Как Вы можете помочь дочке в данной ситуации? Вам необходимо дать ей понять, что она также любима и важна для Вас, как и до появления младшего ребенка. Например, вовлекайте ее в помощь младшем братике/ сестренке и покажите ей, что она «главная мамина помощница» и проводите с ней время наедине, когда есть такая возможность. Постарайтесь говорить с ней как можно больше и чаще об изменениях, которые произошли в Вашей семье, и о том, что вы продолжаете ее также сильно любить, как и до рождения ребенка. Кроме того, Вы упомянули, что Вашей дойке 2.6 года. В возрасте 2-3 лет у детей происходит «кризис 3-х лет», который еще известен под названием «кризис негативизма». Типичными проявлениями этого кризиса являются упрямство, истерики, своеволие, и постоянное желание противоречить. Это естественная стадия взросления и серьезное испытание для родителей. В этот период дети уже не слушаются, как раньше, и родителям необходимо перестроить свой подход к общению с ними. Что может помочь: · выработайте и придерживайтесь единого подхода в общении с ребенком · будьте последовательны в правилах, которые Вы устанавливаете для ребенка · так как детям в этом возрасте очень сложно контролировать свои эмоции, то умение родителей сохранять спокойствие является залогом успеха · избегайте желания всегда настаивать на своем и дайте ребенку возможность сделать самостоятельный выбор в каких-то ситуациях · покажите на своем примере как выражать негативные эмоции в более приемлемой форме Я надеюсь, что вышеприведенные рекомендации Вам помогут. При этом, я хотела бы отметить, что мои рекомендации основаны на информации, приведенной в Вашем письме. Однако, более точную диагностику поведения Вашей дочки и индивидуализированные рекомендации я могла бы дать при личной встрече.

13 марта 2014

Ксения:

Меня зовут Ксения,мне 24 года.Стресс,булемия,вседствие проблемыс оганизмом. Мне очень нужна помощь иначе зажрусь вообще...хотела спросить,можете ли вы мне помочь и сколько это стоит? Понимаю,что без посторонней помощи не обойтись. Уже почти год..

Ответ специалиста: Здравствуйте, Ксения! Да, булимия - очень серьезная проблема. Психотерапия в этом случае - основной метод лечения, поэтому обращайтесь, будем рады помочь. По стоимости - 2000 рублей за консультацию.

12 марта 2014

Андрей:

Разошлись с женой год назад, в ноябре развелись. Жили в одной квартире с моей мамой и братом. После того, как она ушла к своим родителям, где то месяца 3 звала меня туда.я пока собирался у нее все чувства прошли. Я много в чем не прав был, теперь осознал. Но она говорит поезд ушел и шансов не даст... Семейный психолог может в этом случае помочь? Она до ухода своего меня тоже звала сходить-я ни в какую. Теперь она говорит, что смысла нет и не хочет.

Ответ специалиста: Здравствуйте, Андрей! Сочувствую Вам, терять любых людей всегда тяжело. Что касается вопроса о помощи - да, думаю работа с психологом может быть полезна. Если есть шансы наладить отношения, мы их, конечно, не упустим, если Вы понимаете, чем недовольна Ваша жена и готовы меняться. Важно так же понимать, чем продиктовано Ваше желание обратиться за психологической помощью - только желанием восстановить отношения или же желанием понять, почему именно так сложились отношения. Ведь так часто бывает, что мы не ценим то, что имеем. Работа с психологом не гарантирует Вам Вам восстановление этих отношений, но очень сильно увеличивает шансы не повторять прежних ошибок в будущем. Будем рады помочь.

12 марта 2014

Марина:

Возможно ли в письменном виде,получить ващу консультацию.

Ответ специалиста: Марина, добрый день! Не совсем понятна суть вопроса. Думаю, будет проще, если Вы позвоните или напишите чуть больше о своей ситуации в этом разделе или на почту.

02 марта 2014

Анна:

Добрый день! У меня уже год невроз. Головокружения, слабость, скачки давления, панические атаки. Сейчас меня волнует вопрос- а если частое повышение давления- не от невроза, а является признаком гипертонии, а я не лечусь от неё. Давление при норме 110/70 может без причины,дома, подняться до 135-140/90. А уж когда мне давление мерял невролог в кабинете, я так нервничала, что у меня было 160/90.Пульс постоянно учащенный.Как в моём случае отличить невроз от гипертонии? Спасибо!

Ответ специалиста: Здравствуйте, Анна! Если у Вас нет четкой уверенности, что повышение давления связано с психологическими причинами, лучше начать с консультации терапевта или кардиолога. Однако, стоит учесть, что колебания артериального давления, в том числе при гипертонической болезни в большинстве случаев связаны с душевным состоянием. Так что, соматическое лечение и психотерапия не исключают, а скорее дополняют друг друга.

28 февраля 2014

Серафима:

Никогда не обращалась к таким специалистам как ВЫ, но больше ничего не помогает.нужна срочная помощь. супруг нанес сильную эмоциональную травму. я его простила так как люблю, но принять это никак не могу. уже неделю сутками напролет в истерике и слезах. даже понадобилась помощь скорой.вопрос: сможете ли вы помочь,как это происходит, и сколько это будет стоить(очень не мало важный вопрос). Заранее спасибо за ответ.

Ответ специалиста: Серафима, здравствуйте! Похоже, Вам действительно очень плохо, если Вы не можете успокоиться и приходится даже скорую вызывать. Обращайтесь, на первой консультации мы вместе решим, насколько эффективной будет психотерапия, нужна ли медицинская помощь. Составить представление о работе Вы можете полистав наш сайт. Стоимость консультации 2000 рублей.

21 февраля 2014

Алина:

Здравствуйте! Мне 15 лет, пригласил на свидание 20-летний парень, стоит ли идти?

Ответ специалиста: Здравствуй, Алина! Разница в 5 лет не большая, но в твоем возрасте это все же достаточно много. Поэтому важно понимать, что твои и его ожидания и потребности от отношений скорее всего будут очень разными. Думаю, еще тебе стоит обсудить этот вопрос с родителями.

18 февраля 2014

Ирина!:

Скажите,может ли помочь психолог,я подозреваю,что у меня панические атаки!Становится не по себе при скоплении людей и одной страшно идти куда-нибудь!

Ответ специалиста: Здравствуйте, Ирина! Да,то о чем Вы пишите может быть симптомами панических атак или фобии. В этом случае начать лучше с консультации психолога или психотерапевта. Вероятность того, что Вам можно помочь именно психологическими средствами высока, но окончательное решение Вы будете принимать вместе со специалистом, к которому обратитесь. Подробнее о лечении панических состояний вы можете узнать в статье на нашем сайте "Панические атаки. Симптомы и лечение" Успехов!

11 февраля 2014

Ирина:

Здравствуйте! Ребенку 7 лет, учится в первом классе, сейчас большие проблемы в учебе, могут оставить на второй год. Мальчик умный, но проблемы с поведением, невнимательный, отвлекается постоянно и дерется. Может сильно стукнуть, если его дразнят или обижают. У вас на сайте есть информация по детскому психологу, но я не поняла к кому записываться на консультацию. Подскажите, кто ведет прием с детьми?

Ответ специалиста: Здравствуйте, Ирина! Вы можете записаться на прием к Климановой Светлане, она специализируется на работе с детьми и подростками, а так же консультирует родителей.

07 февраля 2014

Регина:

Здравствуйте! На протяжении многих лет страдаю от заниженной самооценки, постоянного самоанализа и самоедства. Постоянно нахожусь в состоянии стресса, завишу от мнения окружающих и все время жду негатива. Мысли тоже преобладают негативные и депрессивные, хотя понимаю, что поводов особых нет. Мне 22 года, недавно вышла замуж, замечательный муж, хорошие отношения с родителями, окончила университет с красным дипломом. Но нет ощущения гармонии, спокойствия. Все время какая-то тревога, озабоченность и зацикленность на мелких проблемах. Это очень мешает мне жить. Подскажите пожалуйста, к какому специалисту лучше обратиться или же это несерьезная проблема и мне надо пытаться справляться самой? Как настроить себя на позитив и избавиться от постоянного стресса? Заранее благодарю за ответ!!

Ответ специалиста: Здравствуйте, Регина! Похоже, Вам очень плохо несмотря на все то хорошее, что Вас окружает. В этом Вы не одиноки, т.к. за внешним благополучием очень часто скрывается глубокий конфликт или душевные страдания. Почему так происходит - мне пока не известно, да и вряд ли это можно понять исходя из короткого письма. Похоже, Вы тоже не всегда понимаете, почему Вам так плохо. Если у Вас есть желание понять, что и почему Вы чувствуете, то работа с психотерапевтом может оказаться весьма продуктивной. Вы можете записаться на прием ко мне или к моей коллеге - Любови Тонкошкуровой, наши контакты есть на сайте в соответствующем разделе. Будем рады помочь.

27 января 2014

Юлия:

Добрый день! Мой муж абсолютно не переносит некоторые звуки и очень сильно раздражается. Больше всего он обращает внимание на звуки пережевывания пищи, глотание - мы даже не можем поесть вдвоем в тишине. Возможно ли это вылечить? Может быть это мисофобия? Какие есть методы лечения? какова цена?

Ответ специалиста: Здравствуйте, Юлия! Сложно сказать что-то заочно. Хотелось бы иметь более полную картину, чтобы сказать, насколько перспективна будет психотерапия. Думаю, лучше будет встретиться с вашим мужем для консультации. Так что, если у него есть желание, пусть звонит. По стоимости - 2000 за консультацию.

24 января 2014

Елена:

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, сколько стоит приём семейной пары?

Ответ специалиста: Здравствуйте, Елена! Прием семейной пары стоит 3000 рублей.

13 января 2014

Елена:

Сын 23 года очень агрессивен, все время в жутком настроении, зациклен на отсутствии квартиры, считает, что если будет квартира то он женится, не работает, никуда не ходит, ни с кем не встречается, сидит в комнате с комьютером и целые дни говорит, что ему плохо, скучно , нечего делать что-либо предложить не нужно всех обвиняет, помочи никакой принять не хочет , его жаль что так проходит жизнь , грубит что делать как помочь, ЯК специалистам обратить не хочет, агрессия и как жить дальше

Ответ специалиста: Здравствуйте, Елена! Достаточно трудно разобраться в Вашем письме, то ли Вы сами помощи ищете, то ли сыну помочь хотите. "Что делать" и " как жить" - вопросы, конечно не для переписки на сайте. Лучше подойти на консультацию, а там уже и будем разбираться. Лучше всей семьей. Ну или кто захочет придти.

10 января 2014

Ксения:

Добрый вечер,у меня с мужем часто возникают конфликты на "пустом" месте,мы оба понимаем что ругаемся из-за мелочей,но после этого так тяжело и тянет за собой давние обиды,что приходят мысли о разводе... Хотим обратиться в ваш центр,но не знаем к кому идти именно по нашей проблеме( к психологу или психотерапевту)?? Посоветуйте пожалуйста,спасибо.

Ответ специалиста: Ксения, здравствуйте! Вы можете обратиться за помощью к Зубареву Андрею Сергеевичу. Он много работает с семейными парами и помогает решить самые разные вопросы.

10 января 2014

оксана:

Индивидуальный прием к психологу платный?

Ответ специалиста: Оксана, добрый день! Стоимость консультации 2000 р. См. раздел Цены.

08 января 2014

юрий:

я живу не своей жизнью уже 32 года.всё у меня не так,не там и не к месту.все приложенные усилия идут прахом или почти прахом.результаты не радуют да и жизнь вся меня не радует нифига.начали посещать мысли о суициде,пока не навязчивые,но я себя знаю и они меня не оставят.

Ответ специалиста: Здравствуйте! Чтобы Ваше состояние изменилось, может понадобиться медикаментозная терапия. Хотя, из короткого сообщения сказать точно невозможно. Думаю, есть смысл записаться на консультацию, чтобы сориентироваться в проблеме лучше и понять серьезность состояния и приблизительный объем и характер необходимой помощи.

21 ноября 2013

Игорь:

Здравствуйте! Много лет имею проблемы в виде панических атак. последний месяц стало сильно хуже. почти не выхожу из дома. Мне всю жизнь придется принимать лекарства или есть другие варианты?

Ответ специалиста: Здравствуйте, Игорь! При лечении панических атак иногда приходится прибегать к медикаментозному лечению, особенно в тяжелых случаях. Однако, как показывает опыт, многие в дальнейшем могут отказаться от препаратов - психотерапия достаточно часто оказывается эффективной. Что касается Вашей ситуации, предложить что-то конкретное заочно практически не возможно. Думаю, лучше договориться о консультации, на которой мы обсудим, насколько результативной будет психотерапия в Вашем случае. Если Вы не можете добраться до нашего офиса в силу своих симптомов, мы можем договориться о первой встрече и нескольких последующих (если решим продолжить совместную работу) по скайпу. Успехов!

13 ноября 2013

Илья:

Добрый вечер!! Скажите пожалуйста есть ли сейчас групповые занятие или семинары по теме панические атаки и выход из депрессии . Интересуют именно занятия в группе

Ответ специалиста: Илья, добрый день! К сожалению, в настоящее время новые группы не формируются. Сообщите, нужно ли Вас информировать, когда ситуация изменится.

28 октября 2013

Наташа:

Как решить проблему ребенок не хочет учиться 12лет в школе совсем. Сем.пол. нет отца есть бабушка которая не правильно воспитывала в мое отсутсвие ребенка и присутствует синдром гиперактивности ваш совет помогите как быть.

Ответ специалиста: Наталья, добрый день! Дети довольно часто отказываются учиться. При этом в каждом случае причины свои и очень разные. Т.к. Вы пишете о гиперактивности, можно предположить, что усвоению материала мешает не только психологическое состояние, но и нарушения памяти и внимания. В этом случае, поможет консультация невролога и грамотное медикаментозное лечение. Что же касается психологических причин – наверняка Вы правы, и они имеют место. Однако, не думаю, что для помощи Вам и ребенку можно обойтись советом. Совет только один – если хотите что либо изменить - не стоит искать советы. Приходите на консультацию и начинайте разбираться в своей ситуации.

11 октября 2013

Нелли:

Здравствуйте,у меня есть сын,учится в 4 классе,он носит в ушах небольшие золотые серёжки-колечки (увидел так у кого то в кино и стал просить проколоть ему уши,полгода уговаривал и наконец мы согласились и за хорошее поведение и учёбу 2 месяца назад прокололи ему уши и вставили золотые серьги).В школе все отнеслись к этому нормально,кроме классной руководительницы,которая стала требовать,чтобы сын снял серьги.Ну хорошо,начали снимать серёжки перед уроками и потом надевать,но это не трудно,к тому же уши начинают зарастать.А недавно сын пришёл из школы домой и чуть ли не со слезами рассказал,что учительница сама минут десять на виду у всех вытаскивала у него из ушей серьги,так что уши стали красными.Скажите пожалуйста,как быть в такой ситуации,уж очень хочется ему оставить серёжки у себя в ушах?

Ответ специалиста: Добрый день, Нелли! Мне кажется, очень ценно, что Вы, как мать, стараетесь поддержать ребенка в его интересах. С этого года, насколько я знаю, в школах введена форма. Но, даже если в вашей школе допустимо ходить в разной одежде, наверняка существует некий дресскод. Обычно, формальные правила не допускают ношение мальчиками сережек. Поэтому, в вашей ситуации важно прояснить, так ли это, либо отступление от правил возможно. Думаю, получив официальное согласие директора, Вам удастся договориться с классным руководителем. Что же касается необычности такого интереса для мальчика десяти лет, думаю, что Вы, как мудрый родитель, понимаете это и без моих подсказок.

09 октября 2013

Анна:

Здравствуйте у меня токая пролема мы с мужем перестали друг друга понимать и слышать.ругаемся изо всякой мелочи,он сстал очень холодный и меня не замечает домой приходит только из за детей!я пыталась поговорить он не слышет и все стоит на своем что я здулала чтото не так,но я не знаю очем идет речь !потом я начала его ревновать к его сослуживице и сама себя мучать хотя я уверенна что это просто помутнение моего разума и в тот момент я наделала столько что часа не хватит рассказать.Теперь не знаю что делать и как вернут любовь и доверие мужа .Он хочет разводиться ,а у нас маленькие дети 4 и 2года.Подскажите что мне нужно делать?

Ответ специалиста: Анна, добрый день! К сожалению, рецептов для такого случая не существует. В вашей семье что-то сломалось и это можно пробовать починить. Это могут быть как временные сложности, спровоцированные некими событиями, так и проявившийся давний конфликт. Пожалуйста, если есть силы и желание - приходите. На первой консультации постараемся определиться, что возможно сделать. Если сможете договориться с мужем о совместном визите, это будет тоже очень хорошо.

09 октября 2013

татьяна:

Cын 22 года упорно и зло твердит что ему нужна квартира и ему родители обязаны купить, такой возможности нет. Он не работает и не учится, ни с кем не встречается, никуда не идет ни к специалистам, ни к врачам, Говорит если у него будет квартира он все будет делать и его ник5аким образон не уговорить и не размагниитить ,Твердо и агрессивно стоит на своем безумной идее. Так быть, что ему сказать и как

Ответ специалиста: Здравствуйте, Татьяна! Достаточно сложно дать однозначный ответ на Ваш вопрос. Если идея с квартирой действительно безумная (если речь о том, что Ваш сын болен), то помочь словами практически невозможно, необходимо медикаментозное лечение. Если же речь идет не о психическом расстройстве, а о трудностях психологического характера, то требование квартиры - лишь часть этих трудностей, и, даже если найти нужные слова, то проблемы проявятся в другом месте. Важную роль во взаимодействии с сыном играют и Ваши собственные чувства, на которые он пытается давить. А так же позиция второго родителя - его отца. Не думаю, что Вам самой сейчас необходима серьезная длительная психотерапия, но несколько консультаций относительно взаимодействия с сыном могут оказаться весьма полезными. Разумеется, если Вы не ждете, что эти встречи сделают Вашего ребенка другим человеком, а позволят Вам лучше понимать, что происходит между вами и чувствовать себя более уверенно. Успехов!

07 октября 2013

Татьяна:

Много лет назад мой сын изнасиловал мою дочь.Вчера я это вспомнила во всех красках.Почему я это забыла-я не знаю.Я сейчас даже точно не скажу сколько им было лет,разница между ними 9 лет.Я ненавижу сына!!!Мне больно за дочь.Я не знаю что мне делать,как жить дальше.Сейчас им 30 и 21,у них свои семьи,у сына месяц назад родилась дочь.С сыном мы живем в разных городах.Почему я вспомнила только вчера,почему я все забыла?Я вспомнила все.юужас.юкак я жила с этим,как жила моя дочь?Никогда,ни одним словом она не напомнила мне об этом.Она тоже забыла?Вообще что с нами случилось?Как все это могло произойти?Как с этим сейчас жить!!!

Ответ специалиста: Здравствуйте, Татьяна! Инцест - серьезная травма для всех членов семьи. Забыть - иногда единственный способ справиться и жить дальше. Почему вы вспомнили именно сейчас - остается только догадываться. Может быть, это связано с рождением внучки, может быть, нет. Не спешите поднимать эти вопросы в семье. Во-первых, порою травмой является не само событие, а переосмысление его во взрослом возрасте. Поэтому, если и говорить о таких вещах с родственниками, то важно как, зачем, когда и какими словами. Во-вторых, реальные события и память о них - порою могут сильно отличать. Память может сильно подводить нас, Вы убедились в этом на собственном опыте. В вашей истории пока больше вопросов, чем ответов: что случилось, как и почему. В-третьих: та эмоциональная буря, которая сейчас происходит в вашей душе - плохой советчик. Важно дать себе время все "переварить", осмыслить, прежде чем действовать. Разумеется, те вопросы, которые вы задаете себе очень мучительны. Если искать ответы одной очень тяжело - обращайтесь за помощью.

04 октября 2013

Ольга:

Здравствуйте!У меня возникла проблема, справиться с которой я уже сама не в состоянии.Я предполагаю, что у меня фобия,и совсем непростая! Я боюсь подавиться, боюсь глотать пищу, сначала казалось, что бред какой-то, но сейчас все усложнилось и есть не могу совсем, начинаю глотать пищу и возникают страшные мысли, что сейчас могу подавиться и задохнуться и умереть, вообщем сама себя загнала еще больше в угол и как выкарабкаться не знаю. Похудела более чем на 10 кг, нервничаю, хочу есть, но не могу. Помогите мне, очень, очень прошу!!!!!!

Ответ специалиста: Здравствуйте, Ольга! Если самостоятельно не получается справиться, то обращайтесь. Тем более, что все так серьезно, 10 кг - не шутки. Скорее всего вы пишете по адресу, поэтому звоните, но, на всякий случай, параллельно стоит проконсультироваться у отоларинголога.

04 октября 2013

Анатолий:

Основная проблемаПодросток 14 лет 8 класс, Трудно сосредоточиться на учебе (все отвлекает) + ему не нравиться учится, потому что нужно напрягаться и заниматься ежедневно.Ощущает себя плохим человеком, но не имеет стимула для работы над собой. Ценностей нет. надавить не на что В школе так же не успевает по времени на уроках. В целом, раньше, был не тупой.Отношения со сверстниками ровные.Приходя из школы, ни чего не делает сам, только под контролем родителей. Может сидеть часами погрузившись в себя. Родители приходят после 18.Если пускать на самотек то режим дня сбивается, уроки «делаются» до часу ночи, не всегда полностьюПапу беспокоит отсутствие контакта с ребенком (общие темы подменяются заботой о школе).Мама (весьма в расстроена из за низкой успеваемости) и стоит ли переживать за то что ребенок "пойдет в грузчики"?Если есть желание побеседовать помочь с направлением исправления ситуации можете предложить встречу

Ответ специалиста: Анатолий, добрый день! Хочу отметить несколько вещей, которые, быть может, спровоцируют Вас на размышления и будут полезны. 1. Из письма можно только догадываться, кем собственно Вы являетесь этому мальчику. 2. Подростковый возраст - непростой период, как для родителей, так и для самого подростка, а нарушения его течения являются прямым следствием всего предыдущего опыта и развития. Это особый период, когда ребенок требует специфического внимания, терпения и понимания, отличного от всех других возрастов. 3. В свободном доступе есть прекрасная литература, облегчающая понимание. Хороший вариант: Франсуаза Дольто «На стороне подростка». Есть в интернете. 4. Он все еще ребенок, хотя уже и кажется довольно взрослым и очень нуждается в вашей любви. 5. Странная ситуация сложилась, будто бы это у меня должно быть желание беседовать с Вами. Мое желание - дело десятое. Чего хотите Вы?

30 сентября 2013

Наташа:

Добрый вечер. Хочу спросить как можно изменить свое отношение к человеку? На данный момент живем с мужем и ребенком у его родителей. Моя свекровь иногда вызывает у меня чувство какой-то злобы и бессилия, т.к. очень любит сравнивать и спорить по поводу воспитания ребенка. Сама "моя вторая мама" женщина простая и эмоциональная, и главное искренне хочет помочь, правда, очень навязчиво. Не знаю как себя настроить на хорошие отношения.

Ответ специалиста: Наталья, здравствуйте! К сожалению, я не знаю, как сделать то, о чем вы пишете и, самое главное, думаю, что требуется как раз обратное. Живя вместе, довольно трудно отстаивать независимость. Но если свекровь вмешивается в ваши взаимоотношения с ребенком, важно показать ей Ваше недовольство. Конечно, не стоит пренебрегать советами и помощью старшей женщины, несомненно, она должна иметь возможность нянчиться и заботиться о внуках, выстраивая с ними свои отношения, как бабушка. Но, при этом, именно Ваше слово, как матери, остается главным, а бабушке стоит объяснить необходимость узнавать Ваше мнение и получать согласие на все, связанное с ребенком.

26 сентября 2013

Елена:

Здравствуйте. У меня все хорошо, муж, ребенок, оплачиваемая работа, родители слава богу живы и здоровы. Но иногда все кажется плохо, устраиваю истерики мужу на ровном месте. Боюсь, что он не выдержит и меня бросит. Стоит ли к вам придти или я просто с жиру бешусь? но мне правда плохо, хотя и не понимаю почему. Спасибо.

Ответ специалиста: Здравствуйте! Елена, если я правильно поняла, то Ваше «хорошо» касается внешне заметных и понятных составляющих человеческой жизни. А вот «плохо» относится к тому, что внутри, скрыто от окружающих и даже самой не всегда понятно. С внутренним миром дело иметь сложнее и порой его проще игнорировать, чем узнавать. Но, в этом случае жизнь становится неполной и приносит все меньше радости. У истерик всегда есть причина. А неопределенное «плохо» вполне понятный и достаточный повод, чтобы придти.

25 сентября 2013

Ирина:

Добрый день! Моя проблема заключается в том, сто я часто оттягиваю какие то дела, которые рано или поздно всё равно придётся сделать. Меня это напрягает. Не могу понять что за блоки возникают.

Ответ специалиста: Добрый день! Естественная реакция человека – избегать неприятного. Так что если это ощущается, как «блок», попробуйте, для начала, поразмышлять, чего именно, каких переживаний (а не почему), Вы избегаете в том или ином занятии. Иногда, ответ очевиден. Иногда его приходится долго искать. Лучшее понимание своих реакций часто дает изменение ситуации. Не получится понять самостоятельно – приходите, поищем ответ вместе.

25 сентября 2013

Татьяна:

конфликт с родителями агрессия не желание что либо делать жуткая злость на всех и все

Ответ специалиста: Конфликт с родителями, обида и злость на них может проявиться в любом возрасте и случается практически со всеми. На мой взгляд, главная задача родителей, особенно в самом начале пути – быть рядом и любить свое чадо, что бы ни случилось. Однако, родители часто ошибаются, часто плохо понимают своих детей, а бывает и так, что недолюбленные в собственном детстве, они с трудом могут передать любовь дальше, следующему поколению. Это те обстоятельства, которые осложняют жизнь, но изменить здесь вряд ли что возможно. Зато можно менять свое взаимодействие с родителями, можно учиться получать из других источников то, что они недодали. Собственно, для этого часто и используют психотерапию – получить внутреннюю свободу от тех, кого называют родителями. Удачи.

24 сентября 2013

Ольга:

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста может ли внутриличностный конфликт причиной проблем со здоровьем,например,высокого давления,учащенного серцебиения и неоправданной паники?

Ответ специалиста: Ольга, здравствуйте! Вы правы, состояние психики, в том числе различные внутренние конфликты, в ряде случаев сказывается на физическом состоянии. Такое влияние может быть весьма разнообразным. К примеру, широко распространенные сейчас психосоматические заболевания, в том числе – эссенциальная гипертония, следствие затрудненного распознавания, понимания и использования сложных эмоциональных состояний, сопровождающих человека в повседневной жизни. Если же говорить о панике – это само по себе психическое состояние. Так что причина его именно в психике и кроется. Все вместе, описанные Вами симптомы, характерны для панического расстройства. Достаточно подробную информацию об этом состоянии и нашей работе с ним вы можете получить в статье на нашем сайте «Панические атаки. Симптомы и лечение».

22 сентября 2013

Ирина:

Здравствуйте! Я давно думаю о том, чтобы обратиться на прием к психологу. Вернее, на это мне периодически намекает моя подруга – сама психотерапевт. Я понимаю, что она, быть может, права. Иногда я думаю, что все в порядке – живу и живу. Но иногда, от понимания, что мне уже больше тридцати, а ни семьи, ни ребенка ни отношений, которые можно было бы превратить в семейные нет и в помине, становится страшно и очень плохо. Я не знаю, чем тут можно помочь. И еще, я очень не хочу о себе рассказывать. Тем более незнакомому человеку. Приду, будут душу вытягивать, вопросы задавать, смотреть пристально. Я не хочу. Извините, если кого обижаю.

Ответ специалиста: Добрый день, Ирина! То о чем Вы пишете (отсутствие семьи, детей и т.д., а так же, что вы страдаете от этого) может стать отправной точкой для прохождения психотерапии. Однако, решение о прохождении курса психотерапии, - а скорее всего в Вашем случае речь идет о длительной работе, - очень важное и должно быть принято именно Вами. Да, в процессе психотерапии люди обычно рассказывают о себе, а психотерапевты и правда задают вопросы. Но вот вытягивать из Вас что-либо точно никто не собирается. Хотя, такого рода волнения характерны для многих людей, собирающихся на прием, ведь встреча с психологом/психотерапевтом и правда очень волнительное мероприятие, как и вообще близкие отношения. Думаю, тревоги относительно встречи со специалистом имеют отношение к тем проблемам, о которых идет речь в начале письма. Возвращаясь, к решению о прохождении психотерапии, лучше всего придти на консультацию и уже после нее определяться, хотите ли Вы работать дольше с этим специалистом, есть ли желание рассказывать ему о себе, есть ли желании разбираться в том, как складывается Ваша жизнь. И еще два слова: возраст за тридцать - хороший возраст для психотерапии, уже есть жизненный опыт, и еще есть время что-то изменить в жизни.

21 сентября 2013

Лена:

Здравствуйте! Моему сыну 6 лет, с его отцом мы уже давно в разводе. Сейчас у меня появились серьезные отношения с другим мужчиной. У них складываются неплохие отношения, но, когда я спросила у сына, хочет ли он, чтобы мы жили вместе, он расстроился. Мне кажется он начал ревновать и волнуюсь, что это усилится. Скажите, работаете ли вы с такими проблемами? и что лучше сделать, придти с ребенком или мне самой?

Ответ специалиста: Добрый день, Лена! На первую встречу лучше придти Вам или вместе с Вашим мужчиной. Вопрос совместного проживания вы будете решать вдвоем. Ребенок не должен принимать такие решения. А мы с вами сможем обсудить, как лучше это донести ребенка, конечно, максимально позаботившись и о нем. Если ребенку понадобится дополнительная помощь, я готов порекомендовать кого-либо из своих коллег, кто работает с детьми. Успехов!

12 сентября 2013

Екатерина:

Здравствуйте!У меня в голове последнее время постоянный страх. Я боюсь, что что-то случится с теми людьми,которые мне дороги, но с которыми я сейчас не общаюсь. Такой голосок в голове, который твердит, что что-то случилось с ними, и я этому виной, т.к. думала о том, что с ними что-то произошло.Меня всё это пугает..подскажите, как с этим справиться и насколько вообще это нормально? Буду благодарна..

Ответ специалиста: Здравствуйте, Екатерина! Возможно, что Ваши мысли и голосок в голове - проявление навязчивого состояния, но также есть и другие нарушения при которых ощущается то, что Вы описываете. Кроме того, большинство людей, я полагаю, сталкивались с подобным, особенно в непростых жизненных ситуациях. Определенно могу сказать, что у Вас высокая тревога, которая либо характерна для Вас и является частью личности, либо повысилась в связи некими событиями и переживаниями (не обязательно внешними событиями, это может быть и внутри психики). Так что, если Вы чувствуете, что это само не "рассасывается", обычные средства типа валерианы и пустырника, а также беседы с подругами не помогают и тревога не проходит, приходите на консультацию - будем разбираться. Всего Вам доброго.

06 декабря 2013

Мария:

Здравствуйте!Последнее время совсем испортились отношения с мужем, постоянно ругаемся. Подскажите, можно ли к вам обратиться с такими проблемами? Я могу придти одна или нужно приходить вдвоем? Муж не хочет идти к психологам.

Ответ специалиста: Добрый день, Мария! Да, мы работаем с семейными проблемами. Мы консультируем как семейные пары, так и ведем индивидуальный прием. Так что, если Ваш муж не хочет обращаться за помощью к специалистам, Вы можете записаться на индивидуальную консультацию.

05 сентября 2013

Альберт:

У нас появились разногласия в семье живём уже 11 лет 2 детей жена стала какая то агресивная мне 36 ей 39 куда и какой специалист поможет спасибо

Ответ специалиста: Добрый день, Альберт! Вы можете записаться на прием ко мне или к Тонкошкуровой Любови. Я смогу принять Вас на следующей неделе, Любовь принимает после 18 сентября. При записи, пожалуйста, сообщите, планируете ли Вы придти один или вместе с супругой.

03 сентября 2013